unnamed  110 просмотров

Летний витаминный коктейль. Пошаговый рецепт с фото

К сожалению, в наше время, все люди как белки в колесе, все бегут и спешат, забывая о своем здоровье, и о том, что наш организм нуждается в заботе и уходе. В постоянной суете человек не замечает, как страдает наш иммунитет и как истощается защитный барьер.

В погоне зачем-то люди доводят себя до критического состояния, начинаются болезни, нервные срывы, депрессия. И первым делом он хватается за лекарства и аптечные витамины, забывая о том, что природа уже давно все предусмотрела.

Одуванчики польза

Природа – это лучший друг человека. Она может накормить, напоить и исцелить. О пользе растений можно говорить долго, а их полезные свойства перечислять бесконечно.

польза одуванчиков

В этой статье я расскажу, как приготовить супер полезный коктейль из одуванчиков и орехов для укрепления иммунитета и улучшения работы организма в целом.

Летний витаминный коктейль рецепт

Ингредиенты:

Йогурт несладкий – 1 стакан

Натуральный мед – 1 ст. л

Грецкий орех (очищенный) – 7 шт

Листья одуванчика – 7 шт

Цветки одуванчика – 7 шт

Хорошенько промойте и очистите от мелких насекомых растения и орехи. Поместите в чашу блендера йогурт, орехи, листья и цветы.

приготовление витаминного коктейля

Все тщательно взбейте до получения однородной консистенции.

полезный коктейль

Готовый состав перелейте в стакан и добавьте ст. л жидкого меда. Хорошенько перемешайте состав.

Летний витаминный коктейль из одуванчиков
Летний витаминный коктейль готов

Употребляйте коктейль сразу после его приготовления, лучше всего утром вместо завтрака или вместо полдника.

Летний витаминный коктейль

В итоге, напиток оказывает положительное воздействие на весь организм. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, стимулирует мозговую деятельность и очищает пищеварительный тракт.

Рекомендуем к просмотру видео 🍀Зеленый коктейль с ботвой редиса и щавелем ▼▼▼

А также горький сок растения прекрасно борется с анемией, противостоит развитию раковых клеток и повышает потенцию у мужчин. К тому же, оказывает омолаживающий эффект, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Улучшает зрение и лечит заболевания печени.

Противопоказания:

Несмотря на всю пользу компонентов от употребления коктейля стоит отказаться людям с индивидуальной непереносимостью какого-либо ингредиента, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и гастрите. К тому же, с осторожностью принимать в период беременности и лактации.

Рекомендуем к просмотру видео 🍀Супер польза! Зеленый коктейль для очищения организма ▼▼▼

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *