Худеем вкусно и быстро с помощью домашнего коктейля

Худеем вкусно и быстро. Добрый день. В этой статье вы узнаете, как скинуть пару лишних килограмм с помощью вкусного домашнего коктейля.

Худеем вкусно и быстро

Ингредиенты:

Кефир 200 мл

Овсяные хлопья 2 ст. л

Зеленое яблоко 1 шт.

Корица молотая ½ ч. л

Для приготовления напитка понадобится: 200 мл нежирного кефира, 2 ст. л овсяных хлопьев, 1 небольшое зеленое яблоко и пол ч. л молотой корицы.

Яблоко очистите от кожуры.

Яблоко очистите от кожуры

Удалите сердцевину и разрежьте на кусочки.

Яблоко разделите на дольки

Поместите все компоненты в чашу блендера.

жиросжигающий коктейль

Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики сахарного диабета. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях и яблоках, позволит дольше оставаться сытым.

Взбейте до получения однородной массы.

коктейль для похудения

Перелейте в бокал и употребите сразу же после приготовления. Так как напиток получается сытным лучше всего заменить им завтрак или ужин. Курс такого похудения 2 недели.

Худеем вкусно и быстро

Этот напиток утоляет голод, ускоряет обмен веществ, очищает организм, наполняет его витаминами и микроэлементами. Конечно же еще более лучший и быстрый результат вы получите при совмещении данного коктейля с ПП и занятиями спортом.

Худеем вкусно и быстро с помощью домашнего коктейля

Похожие статьи: 

Рекомендуем к просмотру видео:  ▼▼▼

Очищает печень и Кишечник, выводит КАЛОВЫЕ КАМНИ, улучшает работу ЖКТ свекольный смузи. Рецепт

Подписаться на наш ютуб канал 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *